Fyzioterapie MTBlogVýpis příspěvků
Martina Fiedlerová Služby , , , ,

2 nové, nejmodernější techniky fyzioterapie

Na oficiálním začátku letních prázdnin jsem se dostala do nominace na jedinečný kurz, který byl pořádán v Plzni dvojicí lektorů z RockTape. Tento kurz byl zaměřen speciálně na dvě techniky a to RockPods a RockFloss. Sešla se zde skvělá parta top odborníků z oblasti sportovní fyzioterapie a o to víc me těšilo, že mě tito borci přizvali mezi sebe, i přesto že naše ordinace není primárně určena pouze pro vrcholové sportovce.

Co je to za metody?

A teď tedy k samotným technikám, které jsou skvěle využitelné, a proto se s nimi u nás již přes měsíc mnoho klientů setkává v praxi.

RockFloss – velmi zjednodušeně se jedná o omotávaní silné gumy kolem končetiny a využívá se zde efekt komprese pásky s cílem zlepšení kloubní hybnosti, snížení bolesti, proudění interfascialními prostory a zrychlení regenerace. V praxi zatím nejvíce využívám v terapii tenisového či golfového lokte, v problematice ramenního, kolenního či hlezenního kloubu. Dále je skvěle použitelný v oblasti trupu k úpravě pozice žeber a pánve či k nácviku lokalizované dýchání. Nespornou výhodou flossingu je možnost kombinace s dalšími pomůckami.

RockPods – opět pro zjednodušení se dá tato technika popsat jako terapie baňkovaním, kdy využíváme základního principu vytvoření podtlaku na kůži pomocí baňky a následně uvolnění tohoto tlaku. Tato dekomprese vede ke zlepšení pohyblivosti tkání, zlepšení pohybu a tišení bolesti. V praxi dobře použitelné v terapii jizev, uvolnění krční, bederní páteře. Pods lze aplikovat na danou oblast a provádět pohyby ve všech rovinách. Skvěle použitelné v oblasti velkých kloubů jako jsou ramenní, kyčelní či kolenní klouby. Dále v terapii lokte, předloktí, hamstringů, lýtek nebo i plosky nohy. Vhodné využití při korekci držení těla, v práci s lopatkami nebo při specifických pohybech např. ve vývojových řadách.

Myslím, že se máte na co těšit💜.

Jakub Fiedler Oznámení, Příběhy , ,

Jak jsme se nenudili, zatímco jsme nemohli pracovat

Dva měsíce byly opravdu dlouhá doba, se kterou málokdo na začátku vzniklé situace počítal. Takové volno většina z nás měla naposledy jako letní prázdniny na škole. Ale i tak jsme úplně nezaháleli a snažili se na sobě zamakat a něco vylepšit.

Sportovali jsme

Nouzový stav byl ideální pro sportovní v přírodě. Byla by škoda získaný čas k odpočinku strávit pouze v klidovém stavu a proto jsme ho trávili převážně během. Nějak ze sebe tu energii člověk dostat přeci musí. Téměř 2 měsíční intenzivní trénink byl pak završen malým osobním půl maratonem. 

Učili se s novými pomůckami

Pořídili jsme si na vás jednu z nejmodernějších pomůcek využívaných ve fyzioterapii- vibrační masážní pistoli, která bude sloužit nejen při terapiích, ale budeme ji půjčovat i Vám domů, na závody nebo tréninky. Tak aby bylo použití bezpečné, bylo potřeba vše vyzkoušet a vymyslet pár praktických pohybů, které zvládnete s pistolí sami. 

Otevřeli online poradnu

Na web jsme přidali 2 nové funkce. V jedné z nich Vám pomáháme s problémy, které nám píšete veřejně i soukromě. Od spuštění jsme na dálku pomohli více než 10 lidem s jejich aktuálními problémy. Většina z Vás se ptá v soukromích dotazech, a proto bychom Vás rádi požádali o více využívání veřejných. V budoucnu tak pomůžete dalším a někdo třeba vám.

Polepili auto

Po srdíčkovém CITIGO se Vám jistě v Mladé Boleslavi a okolí stýskalo. My jsme ho již před časem vyměnili za skoro totožný VW UP!, který na své zbarvení teprve čekal. “Volno” bylo ideálním časem pro jeho polepení. 

Vytvářeli obsah

Fotili jsme pro Vás fotografie, natáčeli videa a psali články. Lěží teď v zásobě a postupně vše budeme vypouštět. Vždyť to znáte…

Připravili se na Vás i na vzniklou situaci

Datum otevření nebylo do poslední chvíle jasné, ale byli jsme připraveni na situaci od začátku. Máme k dispozici ochranné štíty, roušky, dezinfekce Anti-Covid a další opatření, které jsou pro Vaši i naši ochranu. Více o opatřeních si můžete přečíst v minulém článku.

Připravili pro Vás soutěž

Ke konci nouzového stavu jsme pro Vás na instagramu vyhlásili soutěž o masáž k Adéle zdarma. Byli jste úžasní a poslali nám spoustu fotek, jak kvalitně jste využili vynucené volno.

Soutěžní fotografie
Martina Fiedlerová Oznámení , , ,

Jaká opatření pro Vás máme nachystané na start provozu?

11.5. se opět otevřou dveře naší provozovny. Budeme fungovat ve stejné pracovní době od 7:00 do 17:00. Termíny na fyzioterapii i masáže jsou k dispozici v on-line objednávkách na našich webovkách, zarezervovat můžete ale i po telefonu nebo e-mailem.

Na Vaši návštěvu jsme již delší čas připraveni a žádná nařízení nám tudíž nebrání pokračovat v provozu. Ochrana Vašeho zdraví je pro nás v tuto dobu nejdůležitější a proto i Vás žádáme o dodržování následujícího:

  • Prosíme klienty s příznaky nachlazeni či infekce o zrušení terminu, rádi Vám poskytneme nový
  • Před každou terapií Vám změříme teplotu, v případě vyšší teploty než 37°C terapii neposkytujeme
  • Na smluvený termín přicházejte přesně a ve společných prostorách čekárny se zdržujte pouze po dobu nezbytně nutnou 
  • Po celou dobu návštěvy mějte zakrytá nos a ústa ochrannou rouškou 
  • Při vstupu prosíme o dezinfikování Vašich rukou připravenou dezinfekcí

Z naší strany Vám můžeme zaručit:

  • vydezinfikované všechny povrchy v našich prostorách dezinfekcí Anti-COVID (připravená dle WHO)
  • Používáme zdvojenou ochranu dýchacích cest, tedy štít a roušku
  • Na toaletě je dostupné antibakteriální mýdlo, dezinfekce rukou a jednorázové utěrky 
  • Místnost pro fyzioterapii a masáže je dezinfikována po každém klientovi 
  • Naše hygiena rukou je zaručena před i po každém klientovi

Jakub Fiedler Nové funkce , , ,

Nová poradna

Na naše webové stránky jsme přidali dvě nové funkce. Obě spolu souvisí a věříme, že vám usnadní alespoň trochu život.

Poradna

Nově se můžete zeptat online na jakýkoliv dotaz, který vás zajímá. Primárně je poradna určena na dotazy ohledně zdraví a pohybu, můžete se však ptát na cokoliv. Položení dotazu je jednoduché a najdete ho v menu pod položkou Poradna > Zeptejte se na otázku, případně v poradně stačí kliknout na tlačítko Položit dotaz. Nemůžeme být neustále na telefonu a touto cestou vám chceme nabídnout i případné dohledání řešení problému, který již někdo měl. Nemusíte uvádět své skutečné jméno a Váš email nikdo neuvidí. Dotaz můžete položit i soukromně a v tu chvíli se zobrazí pouze Vám a Martině Fiedlerové. Pokud bychom neznali odpověď na Váš dotaz, spojíme se s někým, kdo ji zná nebo Vám alespoň dáme doporučení.

Online poradna

 

 

Můžete nám koupit kafe

Pokud Vám dlouhodobě děláme radost, můžete nám nově koupit kafe. Dostanete nazpět dobrý pocit a emailovou fakturu. Děkujeme za podporu!

Koupit Martině kávu

 

 

Martina Fiedlerová Oznámení , ,

Omezení provozu

V souvislosti s nařízením vlády máme až do odvolání zavřeno. Děkujeme za pochopení.

 

Usnesení vlády České republiky ze dne 14. března 2020 č. 211 o přijetí krizového opatření

14. 3. 2020V návaznosti na usnesení vlády č. 194 ze dne 12. března 2020, kterým vláda v souladu s čl. 5 a 6 ústavního zákona č. 110/1998 Sb., o bezpečnosti České republiky, vyhlásila pro území České republiky z důvodu ohrožení zdraví v souvislosti s prokázáním výskytu koronaviru, označovaný jako SARS CoV-2, na území České republiky nouzový stav a ve smyslu § 5 písm. a) až e) a § 6 zákona č. 240/2000 Sb., o krizovém řízení a o změně některých zákonů (krizový zákon), ve znění pozdějších předpisů, pro řešení vzniklé krizové situace, rozhodla o přijetí krizových opatření, tímto ve smyslu ustanovení § 5 odst. 1 písm. e) a § 6 odst. 1 písm. b) krizového zákona

Vláda

I.          z a k a z u j e

  1. s účinností ode dne 14. března 2020 od 6:00 hod. do dne 24. března 2020 do 6:00 hod. maloobchodní prodej a prodej služeb v provozovnách, s výjimkou těchto prodejen:
  2. potravin,
  3. výpočetní a telekomunikační techniky, audio a video přijímačů, spotřební elektroniky, přístrojů a dalších výrobků pro domácnosti,
  4. pohonných hmot,
  5. paliv,
  6. hygienického zboží, kosmetiky a jiného drogistického zboží,
  7. lékárny a výdejny zdravotnických prostředků,
  8. malých domácích zvířat,
  9. krmiva a dalších potřeb pro zvířata,
  10. brýlí, kontaktních čoček a souvisejícího zboží,
  11. novin a časopisů,
  12. tabákových výrobků,
  13. služeb prádelen a čistíren,
  14. prodeje přes Internet a dalšími vzdálenými prostředky,

přičemž uvedené zboží a služby se převážně prodávají nebo nabízejí v dané provozovně,

  • s účinností ode dne 14. března 2020 od 6:00 hod. do dne 24. března 2020 do 6:00 hod. přítomnost veřejnosti v provozovnách stravovacích služeb, s výjimkou provozoven, které neslouží pro veřejnost (např. zaměstnanecké stravování, stravování poskytovatelů zdravotních služeb a sociálních služeb, vězeňských zařízení); tento zákaz se nevztahuje na prodej mimo provozovnu stravovacích služeb (např. provozovny rychlého občerstvení s výdejovým okénkem nebo prodej jídla s sebou bez vstupu do provozovny), který může probíhat bez časového omezení,
  • s účinností ode dne 14. března 2020 od 6:00 hod. do dne 24. března 2020 do 6:00 hod. činnost provozoven stravovacích služeb, umístěných v rámci nákupních center s prodejní plochou přesahující 5 000 m2,
  • s účinností ode dne 14. března 2020 od 6:00 hod. provoz heren a kasin podle zákona č. 186/2016 Sb., o hazardních hrách, ve znění pozdějších předpisů,

II.         ruší s účinností ke dni 14. března 2020 k 6:00 hod. body I. 2. a I. 3. usnesení vlády ze dne 12. března 2020 č. 199.

Ing. Andrej Babiš, v. r.
předseda vlády

 

Usnesení vlády České republiky ze dne 14. března 2020 č. 211 o přijetí krizového opatření – Aktuální informace o COVID-19. Aktuální informace o COVID-19 – Oficiální informační portál Ministerstva zdravotnictví České republiky [online]. Copyright © 2020 [cit. 14.03.2020]. Dostupné z: https://koronavirus.mzcr.cz/usneseni-vlady-ceske-republiky-ze-dne-14-brezna-2020-c-211-o-prijeti-krizoveho-opatreni/

Martina Fiedlerová Příběhy , ,

Jak to začalo a začíná

Fyzioterapie MT byla založena v roce 2015, předcházely tomu však roky sportu, studií i nutné odborné praxe. Více se o tom dozvíte v tomto článku.

Volba vysoké školy pro mě byla od začátku snadná. Od dětství jsem se aktivně věnovala atletice, a proto mě vždy zajímaly možnosti pohybu lidského těla. Studium fyzioterapie mi postupně poskytlo vysvětlení a začaly se mi spojovat všechny tyto souvislosti. V rámci studia jsem měla možnost se setkat v praxi s předními osobnostmi české fyzioterapeutické školy v čele s Prof. PaedDr. Pavlem Kolářem, Ph.D. Při studiu jsem měla možnost navštívit a čerpat zkušenosti nejen z pražských fyzioterapeutických a rehabilitačních ordinací a klinik, což vedlo ke vzdělávání komplexního směru. Naučila jsem se důležitosti provázání jednotlivých lékařských oborů a důrazu na psychiku, čehož je fyzioterapie vyústěním. 

Po úspěšném studiu jsem pracovala v Medicentrum Praha, jako fyzioterapeut na ambulantním rehabilitačním oddělení. Načerpala jsem zde nové zkušenosti a dále se přesvědčila o správnosti volby mého životního směru. 

V roce 2015 jsem se vrátila do Mladé Boleslavi s cílem nabyté vzdělání a zkušenosti využít a založit vlastní ordinaci. K názvu jsem využila iniciály svého jména- MT a zbývalo jen profesionálně vybavit první pronajaté prostory v budově Jirapo Cyklosportu na Radouči, kde jsem pomáhala, radila a inovovala až do října 2018. 

Budova nové ordinace v Havlíčkově ulici

Následoval důležitý krok v osobním i profesním růstu, kterým bylo přestěhování ordinace do větších a komfortnějších prostor v centru města. Přesun se povedl a zbývalo zaplnit druhou místnost rozšířením týmu. Po několika pokusech se podařilo sehnat spolehlivé a příjemné kolegyně, které zapadají do konceptu celkového odpočinku a zdraví. O Hance, Adéle a Šárce se můžete více dozvědět v sekci o nás. 

Co přinesou další léta nevíme nebo nebudeme prozrazovat, ale můžete si být jistí, že na místě nestojíme a zlepšujeme se každým dnem a samozřejmě každým klientem. 

 

Máme vás rádi a věříme, že i vy nás,

nyní již Mgr. Martina Fiedlerová

 

Na další spokojená léta!