Fyzioterapie MTBlogVýpis příspěvkůSlužby
Martina Fiedlerová Služby , , , ,

Proč je dětská fyzioterapie důležitá?

Dětská fyzioterapie není jen o léčbě závažných zdravotních stavů, ale také o podpoře rodičů, kteří mají obavy ohledně vývoje svých dětí. Bc. Martina Vacková, zkušená fyzioterapeutka specializující se na děti, poskytuje nejen odbornou péči, ale i odpovědi na otázky rodičů, kteří si nejsou jisti, zda se jejich dítě vyvíjí tak, jak by mělo.

Možná se ptáte, zda je fyzioterapie vhodná i pro vaše dítě, které nemá žádné viditelné zdravotní problémy. Odpověď je ano. Fyzioterapie není určena jen pro děti s diagnózami, ale může být prospěšná i v případech, kdy se rodiče cítí nejistí ohledně motorického vývoje svého dítěte. Například pokud dítě nezačalo lézt nebo chodit v očekávaném věku, může fyzioterapeut poskytnout cenné rady a uklidnit rodiče, že se vše vyvíjí normálně – nebo navrhnout jednoduchá cvičení pro zlepšení motorických schopností.

Vojtova metoda jako součást širšího přístupu

Ačkoli je Vojtova metoda často spojována s léčbou vážných neurologických poruch, může být také užitečná jako preventivní nástroj v běžné dětské fyzioterapii. Martina Vacková využívá tuto metodu spolu s dalšími technikami k podpoře správného pohybového vývoje i u dětí bez závažných zdravotních problémů. Metoda stimuluje vrozené pohybové vzorce a napomáhá lepší koordinaci a stabilitě. Cvičení se dá snadno přizpůsobit každodenním aktivitám a rodiče mohou v domácím prostředí s dětmi pokračovat v práci na jejich zdravém rozvoji.

Nebojte se zeptat

Každé dítě je jedinečné a jeho vývoj nemusí přesně odpovídat standardním tabulkám. Martina Vacková je tu pro rodiče, kteří si kladou otázky ohledně vývoje svého dítěte. Pokud máte pocit, že vaše dítě v něčem zaostává nebo se jen chcete ujistit, že se vše vyvíjí správně, neváhejte se obrátit na Martinu. Poskytne vám odborné rady, které vám pomohou porozumět individuálním potřebám vašeho dítěte a předejde zbytečným obavám.

Barbora Bažantová Rady a tipy, Služby , , , ,

Vše o zázraku jménem kinesiotaping

Jak kinesiotaping pomáhá

Kinesiotaping je metoda pocházející z Japonska, která využívá pružných, většinou bavlněných, pásek. Podporuje a urychluje tělu vlastní reparační mechanismy přes zlepšení lymfatického i cévního oběhu v místě aplikace. Kinesiotapy jsou vyrobeny tak, aby napodobovaly vlastnosti i strukturu lidské kůže, tudíž po dobu jejich nošení nedochází k žádnému omezení pohybu či jiných funkcí.

Způsoby využití

Způsobů aplikací existuje hned několik. Nejčastěji využíváme aplikaci pro útlum funkce svalu (pokud je sval aktivní více než potřebujeme a je přetížen) nebo pro podporu funkce svalu (pokud sval naopak pracuje málo a my ho chceme podpořit v jeho přirozené funkci) a v neposlední řadě lymfatická aplikace (často v případě poúrazových stavů, kdy je přítomen lymfatický otok či hematom). Dále se využívají také korekční aplikace (např. aplikace pro korekci vbočeného palce) či stabilizační aplikace (např. pro stabilizaci kotníku po opakovaných výronech).

Jak se o nalepený kinesiotape starat a co nedělat

Kinesiotape nevyžaduje žádnou speciální péči. Nemusíte kvůli němu omezovat pohyb či jiné aktivity. Nedoporučuje se však na nalepený tape aplikovat teplo (nahřívací polštářky, fén, sauna atd.). Teplem dochází k aktivaci lepidla na spodní části tapu a mohlo by dojít problematickému sundávání tapu. V takovém případě byste mohli tape sundat i s povrchovými vrstvami kůže. Ve výjimečných případech se u některých lidí objeví alergie na kinesiotapy, ať už na lepidlo či latex obsažený v některých kinesio páskách. Pokud by se u vás tato alergie projevující se vyrážkou, začervenáním, popřípadě svěděním objevila, tape sundejte. Kinesiotapy můžete také namáčet, voda jim nevadí. Po namočení vodou nechte tejpy přirozeně uschnout. Počítejte s tím, že schnutí chvíli trvá. Nesnažte se schnutí urychlit výše zmíněným fénem ani jinými prostředky a dávejte si pozor na ofouknutí mokrého tejpu. Tejp nechte nalepený 2-5 dní, poté ho od kůže pomalu odlepujte. Nikdy tape nestrhávejte rychle jako náplast.

Jakub Fiedler Oznámení, Služby , ,

Změny ve fyzioterapeutickém týmu

Dnes vám přinášíme novinky ohledně budoucnosti ordinace, která se chystá na důležitý krok ve svém vývoji.

Martina Fiedlerová, zakladatelka Fyzioterapie MT, odstartovala tuto ordinaci s vášní a oddáním k péči o zdraví svých klientů. Její dlouholetá zkušenost a odbornost pomohly vybudovat silnou a respektovanou fyzioterapeutickou praxi. Ale nyní přichází čas na změnu.

Martina aktuálně nepřijímá nové klienty. Její pozornost se nyní přesune k rozvoji služeb. Její odhodlání a profesionalita budou stále silnými pilíři této ordinace, ačkoli se její role mění. Možná ji časem opět potkáte u lehátka, jak vám pomáhá i nadále, přímo v ordinaci.

Ale co to znamená pro klienty Fyzioterapie MT? Můžete si být jisti, že péče a kvalita služeb zůstávají na stejně vysoké úrovni, na kterou jste zvyklí. Novými fyzioterapeutkami se stanou Bc. Martina Vacková a Bc. Patricie Holubová, které se staly nejnovější součástí týmu Fyzioterapie MT.

Stále zde pro vás máme také naše zkušené maséry Renatu Kumberovou, DiS., a Jiřího Siváka, kteří nabízí vynikající masáže, které vám pomohou uvolnit napětí a zlepšit celkový pocit pohody. Naši maséři jsou součástí našeho týmu již několik let a rádi Vám poskytují prvotřídní masážní služby. Vaše zdraví a pohoda jsou pro nás stále na prvním místě.

Zákazníci Fyzioterapie MT se tak mohou těšit na pokračování výjimečných služeb, které tato ordinace nabízí i přes tuto změnu. Martina Fiedlerová bude nadále dohlížet na rozvoj ordinace, zatímco Renata Kumberová, Martina Vacková, Patricie Holubová a Jiří Sivák budou pečovat o vaše zdraví a pohodu.

Tým 💜 Fyzioterapie MT

Adéla Holubová Služby, Těhotenství ,

Těhotenská masáž? Bez obav…

Přestože je těhotenství nejkrásnějším obdobím ženy, mohou v tuto dobu nastat i různé nečekané nepříjemnosti. Nejčastěji nastávající maminky trápí bolesti zad a to převážně v oblasti bederní a krční páteře. Bolest způsobuje především váha rostoucího miminka. Vyskytnout se mohou, ale i otoky horních a dolních končetin, které jsou velmi obtěžující. Nebo na vás dolehne každodenní stres a únava. Těhotenská masáž působí blahodárně na psychické a fyzické uvolnění nastávající maminky. Kladný vliv má také na miminko, protože dochází k uvolnění svalů, díky kterému má dítě více prostoru. Dále zlepšuje kvalitu nočního spánku, podporuje lymfatický systém a může pomoci i při hormonální stabilitě těhotné ženy.

Průběh těhotenské masáže

Nejprve si společně popovídáme o vašem zdravotním stavu, přání a pocitech. Poté společně zvolíme průběh masáže. Při masáži zad a nohou, leží maminka nejprve na jednom boku a následně přelehává na bok druhý. Pro masáž rukou a obličeje, leží nastávající maminka na zádech. Nakonec je masírovaná oblast šíje a krku v sedě. Po celou dobu masáže využíváme jemné a pomalejší tahy a především menší tlak, který je vyvíjený celou dlaní či spojenými prsty. Používáme ohřáté základní oleje bez parfemace, barviv a konzervačních látek. Oleje jsou bohaté na vitamíny a minerály. Pro uvolnění celého těla je mírně vypodložená oblast hlavy a šíje. Některým maminkám vyhovuje i podpěra bříška nebo použití polštáře mezi koleny či kotníky. Nejdůležitější je, aby jste se po celou dobu masáže cítila vy i miminko příjemně.

Kontraindikace

Masáž se provádí od ukončeného I. trimestru (tj. po ukončení 3. měsíce fyziologicky probíhajícího těhotenství).
Mezi kontraindikace patří: nachlazení, teplota, zvracení, průjem, akutní zánětlivé procesy, onemocnění dutiny břišní, odřeniny, popáleniny a otevřené rány.

Doporučení

Po masáži je důležitý fyzický a psychický klid a hlavně příjem tekutin. Nezapomeňte, že při pravidelných návštěvách se zlepšuje nejen průběh těhotenství, ale také celý průběh porodu. Doporučujeme nás navštívit alespoň 1x v měsíci. Odpočinete si a hlavně budete mít chvíli jen pro sebe a miminko.

Více informací a objednávka
Martina Fiedlerová Služby , , , ,

2 nové, nejmodernější techniky fyzioterapie

Na oficiálním začátku letních prázdnin jsem se dostala do nominace na jedinečný kurz, který byl pořádán v Plzni dvojicí lektorů z RockTape. Tento kurz byl zaměřen speciálně na dvě techniky a to RockPods a RockFloss. Sešla se zde skvělá parta top odborníků z oblasti sportovní fyzioterapie a o to víc me těšilo, že mě tito borci přizvali mezi sebe, i přesto že naše ordinace není primárně určena pouze pro vrcholové sportovce.

Co je to za metody?

A teď tedy k samotným technikám, které jsou skvěle využitelné, a proto se s nimi u nás již přes měsíc mnoho klientů setkává v praxi.

RockFloss – velmi zjednodušeně se jedná o omotávaní silné gumy kolem končetiny a využívá se zde efekt komprese pásky s cílem zlepšení kloubní hybnosti, snížení bolesti, proudění interfascialními prostory a zrychlení regenerace. V praxi zatím nejvíce využívám v terapii tenisového či golfového lokte, v problematice ramenního, kolenního či hlezenního kloubu. Dále je skvěle použitelný v oblasti trupu k úpravě pozice žeber a pánve či k nácviku lokalizované dýchání. Nespornou výhodou flossingu je možnost kombinace s dalšími pomůckami.

RockPods – opět pro zjednodušení se dá tato technika popsat jako terapie baňkovaním, kdy využíváme základního principu vytvoření podtlaku na kůži pomocí baňky a následně uvolnění tohoto tlaku. Tato dekomprese vede ke zlepšení pohyblivosti tkání, zlepšení pohybu a tišení bolesti. V praxi dobře použitelné v terapii jizev, uvolnění krční, bederní páteře. Pods lze aplikovat na danou oblast a provádět pohyby ve všech rovinách. Skvěle použitelné v oblasti velkých kloubů jako jsou ramenní, kyčelní či kolenní klouby. Dále v terapii lokte, předloktí, hamstringů, lýtek nebo i plosky nohy. Vhodné využití při korekci držení těla, v práci s lopatkami nebo při specifických pohybech např. ve vývojových řadách.

Myslím, že se máte na co těšit💜.

Adéla Holubová Služby , , , ,

Jak poznat, že je čas na lymfatickou masáž?

Trápí vás otoky, častá únava, celulitida, jste v průběhu detoxikace a nebo chcete jen nastartovat svůj organismus? V tomto článku naleznete, jak vám může pomoci lymfatická masáž.

Lymfa je tekutina tvořena z tkáňového moku, která odvádí odpadní látky z tkání do lymfatického systému a zpět. Pohyb lymfy zajišťuje sval, proto je pohyb pro naše tělo velmi důležitý.
Nejčastějším a nejtypičtějším signálem zpomaleného lymfatického systému jsou právě zmiňované otoky, častá únava a nebo taky celulitida.

Co je to lymfatická masáž a jak se provádí?

Při této masáži se pracuje s lymfou po celém těle. Masáž se provádí bez olejů, občas za pomoci pudru v kombinaci s jemnými a pomalými tahy zaměřenými na uvolnění průtoku lymfy.

Kdo všechno může na lymfatickou masáž?

Lymfatická masáž je určena především pro ženy ale i pro muže. Věková hranice je od 18 let.

Jak poznám, že je čas na lymfatickou masáž?

Častá únava, otoky v končetinách, celulitida, mohou se objevovat i tlaky v končetinách nebo bolesti hlavy.

Tip: ​Při otocích doporučujeme doma vyzkoušet kompresní test. Prsty stlačíme otok, pokud mizí otlak pomaleji, je ten správný čas na lymfatickou masáž.

Jak se dostávají škodlivé látky do lymfy?

Škodliviny se do těla dostávají především stravou. Dalším zásadním bodem je stres, znečištěné ovzduší, alkohol, cigarety ale příčina může být i genetika.

Kdy na masáž nechodit?

Na masáž bychom neměli chodit v případě:

  • bakteriálního či virového onemocnění
  • zánětlivého žilního i kožního onemocnění
  • onemocnění ledvin a jater
  • v době těhotenství
  • při onkologickém onemocnění ~ kardiostimulátoru
  • silného diabetu
  • hyperfunkce štítné žlázy
  • akutního ekzému

Za jakou dobu pocítím účinky masáže?

Změnu můžete pocítit během masáže, po masáži nebo třeba až po týdnu. Pokud je lymfatický systém hodně znečištěný, může se účinek projevit až po druhé návštěvě.

Co udělat po masáži?

Po masáži dochází k uvolnění lymfatických cév a uzlin, proto se může po masáži objevit mírná únava a bolest hlavy. Doporučujeme dodržovat pitný režim, zdravé a lehké stravování a mírný pohyb.

Tip: ​Po masáži můžete zvolit různé lymfatické nebo odvodňovací čaje.

Jaké jsou účinky lymfatické masáže?

  • Hlavním účinkem je zlepšení toku krve a lymfy, dále:
  • prokysličení pokožky, formování postavy, zmírňuje výskyt celulitidy, zpevňuje podkoží, zeštíhluje obvod, omlazuje pokožku
  • zmírnění bolesti hlavy
  • odvodnění
  • zmírnění bolestivé menstruace
  • zlepšení imunitního systému
  • snižuje stres a navozuje pocit relaxace
  • pomáhá proti únavě
  • zlepšuje spánek
  • detoxikace

Jak dlouho masáž trvá?

U nás si můžete délku masáže vybrat.
Nabízíme 60 nebo 90 minut, záleží jen na vás, kolik času věnujete svému tělu.
V 60 minutách uvolníme hlavní uzliny a celé dolní končetiny.
Při výběru 90 minut uvolníme hlavní uzliny, horní a dolní končetiny a nakonec záda.

Proč je manuální lymfatická masáž lepší než přístrojová?

Tato otázka je mezi klientkami nejvíce kladena. Největší výhodou manuální lymfatické masáže je zaměření se přímo na místa, která vyžadují více pozornosti.

Jak často můžu chodit na lymfatickou masáž?

Tato masáž nemá žádné časové omezení a tak k nám můžete chodit klidně každý den. Pro úplné účinky masáže doporučujeme 10 návštěv a to alespoň 1x za 14 dní.
Rádi vás uvidíme a budeme se moc těšit.

 

Více informací a objednávka